Har du ett stillasittande arbete?
Promenera medan du arbetar
Arbetsmiljöverkets föreskrifter
De flesta svenskar sitter stilla i mer än nio timmar per dag. Allt detta stillasittande är dåligt för din hälsa, humör och produktivitet.
Arbetsgivaren ska se till att arbetstagarna kan använda arbetsställningar och arbetsrörelser som är gynnsamma för kroppen. Det innebär till exempel att arbetstagaren ska kunna växla mellan att sitta, stå och gå om det är möjligt.
Med ett gåband under skrivbordet så måste du inte sitta stilla då du arbetar. Våra gåband är utvecklade för att klara hög belastning under lång tid utan att bli överhettade.
Arbetsmiljöverket säger: Att stå för länge utan tillräcklig återhämtning är påfrestande för hjärta och blodomlopp. När inte musklerna arbetar dynamiskt påverkar det cirkulationen negativt. Vadmuskulaturen är en viktig pump för att hålla igång cirkulationen i kroppen. Även lederna i fötter och ben belastas vid långvarigt stående arbete.
Officewalker BL
med brushless motor
hyr från 295 kr/mån eller
köp 5.495 kr (+moms)
Se vad Officewalker kan göra för dig:
Vardagsmotion
Forskning visar tydliga samband mellan daglig motion och bättre hälsa. Allmänkonditionen höjs - och därmed förutsättningar för ett friskare liv.
Håller dig frisk
Daglig motion på gåband ger ett stärkt immunförsvar, bättre mental hälsa samt minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar, typ 2 diabetes samt några typer av cancer, övervikt/fetma och för tidig död.
Ökad prestation
Med motion på gåbandet ökar kreativitet och motivation samt minskar stress och sömnbesvär.
Minskar röksug
Forskning visar att daglig motion minskar suget efter nikotin och hjälper den som försöker sluta röka.
Lindrar nack- och ryggbesvär
Minimera långa perioder av stillasittande arbete - med gåband kan bl a stela leder samt rygg- och nackbesvär lindras radikalt
Viktminskning
Regelbunden motion på gåband höjer kaloriförbränningen och bidrar till viktminskning samtidigt som ben, rygg och nacke får daglig rörelse!